20 November 2008

Khasiat si "BUAH MERAH"

Dari strawberry sampai beet, buah dan sayuran merah mengandung banyak nutrisi. Ada banyak buah dan sayuran merah yang dapat menjadi pilihan dan mereka membawa sesuatu yang berbeda di meja Anda. Demikian ujar Lona Sandon dari Universitas Texas medical Center seperti dikutip WebMd.com.
Banyak buah dan sayuran merah yang memiliki kekuatan, antioksidan yang menyehatkan, seperti lycopene dananthocyanins yang dapat melindungi penyakit jantung dan kanker prostat untuk mengurangi resiko stroke dan macular degeneration (penyebab kebutaan pada orang yang berusia diatas 60 tahun). Antioksidan juga dapat meredam radikal bebas.

Strawberry

Mengandung banyak folat, dimana dapat menjaga kesehatan jantung dan menolong wanita dalam masa perencanaan kehamilan. Asam folat khasiatnya dikenal untuk mengurangi resiko cacat pada kelahiran bayi. "strawberry juga sebagai sumber antioksidan dan vitamin C yang baik," ujar Sandon. Dimana dapat menambah fungsi sistem kekebalan tubuh terhadap berbagai hal. Anda bisa menikmati strawberry dengan menambahkan sereal atau campur strawberry dengan susu skim dan yogurt.

Cherry

"Serat buah cerry yang tertinggi terdapat pada kulitnya", ujar Felicia Busch, seorang ahli nutrisi St Paul, Minn, sekaligus sebagai penulis The New Nutrition from Antioxidants to Zucchini. Menurut Busch, cherry kaya akan vitamin C sebaik potasium, yang dapat menstabilkan tekanan darah. Anda dapat menikmati buah cherry yang telah dikeringkan dengan menyampurkannya dengan sereal.

Cranberry

"Buah cranberry telah teruji di laboratorium sebagai penyebab matinya sel kanker," kata Sandon. Tetapi hanya sebagian kecil dari kandungan cranberry, yakni warna merah-marun pada cranberry yang berkhasiat melakukannya. "cranberry juga dapat menghentikan bakteri dari dinding jalur urin dan juga dapat menghindari H pylori, yakni bakteri yang penyebab bisul pada perut yang menempel pada dinding perut," katanya. Nutrisi yang terdapat di cranberry berguna untuk mekanisme anti-lengket yang disebutproanthocynidins. Cranberry juga kaya akan vitamin C. Tambahkan menu jus cranberry pada menu Anda.

Tomat

"Tomat merupakan sumber yang baik akan lycopene, yang melindungi diri dari kanker prostat," kata Sandon. " banyak fakta bahwa lycopene dapat mencegah penyakit kanker payudara," ujarnya, "Tomat juga sumber vitamin C dan potasium, yang membuat jantung sehat juga," tambahnya.
Masak pasta tomat dengan marinara atau campurkan bersama dengan pizza sayuran. "tidak seperti pada nutrisi lain, bio lycopene pada tomat tetap ada meskipun Anda memasaknya," kata Miriam Pappo, MS, RD, direktur klinikal nutrisi di Montefiore Medical Center di Bronx, New York.

Raspberi

Buah raspberi kaya akan serat, dimana seperti yang sudah diketahui dapat menurunkan kadar Low-Density Lipoprotein (LDL) atau biasa kita sebut sebagai kolesterol jahat.

Semangka

Semangka merupakan sumber terbaik untuk mendapatkan lycopene. Anda bisa menikmati buah semangka sebagai makanan penutup.
Jeruk Bali merah
Pilihlah jeruk Bali yang berwarna kemerahan, karena mengandung antioksidan yang sangat tinggi, seperti vitamin C. "Buah ini juga mengadung pectin, yang dapat membantu menurunkan kolesterol," kata Bhimu Batil, PhD, direktur dari Vegetable and Fruit Improvement Center dan asosiasi ilmuwan hortikultura di Texas A&M University in College Station menyetujui hal tersebut. "jika Anda dihadapkan pada pilihan jeruk bali yang berwarna kemerahan dengan yang berwarna putih, pilihlah warna merah karena kaya akan zat lycopene, sedangkan pada jeruk bali yang putih tidak mengandung zat tersebut," katanya. Sajikan setengah buah jeruk bali pada makan menu makan pagi Anda.

Paprika Merah

"Paprika merah merupakan sumber vitamin A yang fenomenal, dimana dapat membantu kesehatan kulit, tulang dan gigi. dan sebagian besar orang tidak menyadari bahwa dalam paprika terkandung banyak vitamin seperti vitamin C yang banyak terkandung di dalam jeruk", ujar Busch.
Busch menyarankan, Anda bisa menambahkan paprika merah ke dalam salad anda, sup atau masakan berkuah lainnya.

Buah Beet

Beet termasuk dalam umbi-umbian yang kaya akan folat, lycopene dan antioksidan. Satu lagi kelebihan antioksidan, yakni sebagai anthocyanins yang tidak hanya ada pada makanan merah, tetapi juga pada makanan berwarna biru atau ungu. Anda bisa menambahkan buah beet pada menu anda pada makanan pembuka atau dicampurkan dengan salad, sup atau merebusnya.

Kombinasi Anggur Turunkan Hipertensi

Manfaat buah bagi kesehatan kembali ditemukan. Menurut penelitian dari Universitas Michigan, AS, anggur yang dikonsumsi dalam tiga warna sekaligus, yakni hitam, merah dan hijau, ternyata bisa mengurangi risiko terkena tekanan darah tinggi alias hipertensi. Ketika risiko hipertensi tersebut bisa diminimalkan, kemungkinan terkena serangan jantung juga berkurang.

Penelitian itu menunjukkan bahwa tiga jenis anggur tersebut mengandung zat bernama flavanoid di kulit, daging, dan biji anggur. Zat inilah yang berperan penting dalam menghindarkan risiko hipertensi. Penemuan yang dilansir Journal of Gerontology: Biological Sciences edisi Oktober itu sudah diuji coba pada tikus yang menjadi hewan percobaan. Para peneliti membuat bubuk yang berasal dari kombinasi tiga anggur tersebut. Bubuk itu lalu diberikan pada tikus tersebut. Setelah 18 pekan, tekanan darah tikus yang mengonsumsi bubuk anggur itu turun. Jantungnya juga berfungsi lebih baik. Risiko radang pada tubuh juga jauh berkurang dibandingkan tikus yang tidak mengalami perlakukan khusus.

Untuk pembanding, peneliti juga mengondisikan tikus yang diberi konsumsi makanan tanpa garam, plus obat penurun tekanan darah. Hasilnya, tekanan darah mereka turun, tapi jantung mereka tidak terlindungi seperti tikus yang mengonsumsi bubuk anggur. "Ini sesuai dengan teori bahwa zat yang dikandung anggur berpengaruh bagus pada tekanan darah dan jantung," terang Mitchell Seymour, salah seorang peneliti.

Steven Bolling yang memimpin penelitian itu mengatakan, hasil tersebut bisa membantu kondisi jutaan warga AS yang mengalami gangguan tekanan darah karena makanan yang dikonsumsi serta serangan jantung akibat hipertensi yang diderita dalam waktu lama. "Banyak zat yang terkandung di dalam anggur. Tapi, yang paling berperan adalah flavanoid," tuturnya.

Meski demikian, bukan berarti mereka yang mengalami gangguan tekanan darah bisa tetap makan seenaknya dan mengonsumsi anggur. Sebab, masih diperlukan penelitian lebih lanjut tentang hasil jangka panjang yang diperoleh. Tapi, mengombinasikan antara diet rendah lemak dan anggur bisa menjadi alternatif. "Yang harus diperhatikan, jangan mengonsumsi garam berlebihan," tegas Bolling.
Balita pun Bisa Katarak

Ceker Ayam Kaya akan Kolagen

Siapa bilang ceker ayam nihil kandungan gizi. Meski hanya terdiri atas kulit, tulang, dan sedikit daging, kandungan kolagen ceker tinggi. Kolagen sangat dibutuhkan oleh tubuh. Terutama, warga evergreen yang rentan mengalami kemunduran fungsi (degradation of function) tubuh.

Ceker ayam kaya akan kolagen. Itu sangat baik untuk menjaga elastisitas jaringan otot.

Daging ceker ayam tak sama dengan bagian lainnya. Daging tersebut merupakan bagian putih-putih yang lurus melekat di antara tulang dan kulit. Ketika dimasak, biasanya muncul bagian yang agak berlendir.
Yang seperti lendir itu dinamakan gelatin. Gelatin adalah salah satu penyusun kolagen.

Konsumsi ceker sangat baik untuk warga evergreen. Di samping kaya kolagen, bila ditunjang dengan cara memasak yang tepat, kandungan kalsium dan protein ceker bisa dipetik secara optimal. Sebaiknya, ceker dimasak dengan dipresto. Jadi, tulangnya sekalian bisa dimakan.
Namun, sebaiknya dipilih ceker ayam kampung. Kalau masih menghindari lemak, jangan makan bagian tapak bawah. Kandungan lemak ceker ayam kampung lebih kecil daripada jenis petelur atau pedaging. Toh, rasanya bagi sebagian orang juga lebih gurih.

Pintar merawat kamera digital

Praktis, relatif murah dan mudah digunakan adalah keunggulan yang dimiliki oleh kamera foto digital. Tidak mengherankan jika perangkat yang mulai marak digunakan di penghujung tahun 90-an ini begitu diminati. Namun seperti pendahulunya yang masih menggunakan cara analog, kamera foto digital pun perlu mendapat perawatan agar kondisinya benar-benar sempurna. Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan agar Anda tetap dapat merekam setiap kejadian dari lensa kamera.
1. Simpanlah kamera di tempat yang sejuk, kering dan kedap udara, hal ini dimaksudkan agar kamera terhindar dari jamur. Selain itu udara yang lembab dikhawatirkan dapat merusak komponen-komponen elektrik yang ada di dalam kamera. Kini banyak dijual tempat khusus kamera (hard pack) dalam berbagai ukuran, tinggal disesuaikan dengan besar dan jumlah perangkat kamera lain (seperti lensa) yang dimiliki. Jika tidak mempunyai dana khusus untuk membeli tempat ini, Anda bisa menggunakan stoples yang di dalamnya diberi silica gel.
2. Jangan pernah meletakkan kapur barus di dekat kamera karena selain dapat menodai badan kamera, hal ini dikhawatirkan dapat merusak komponen yang ada di dalamnya. Hindari juga air - terutama air laut - yang dapat merusak.
3. Jangan biarkan kamera berada di bawah sinar matahari terlalu lama karena dapat merusak komponen-komponen di dalamnya. Demikian pula dengan perpindahan suhu yang ekstrem (dari panas ke dingin atau sebaliknya). Dianjurkan pula untuk selalu menggunakan tas kamera agar kamera juga terhindar dari benturan.
4. Bersihkan badan kamera secara rutin agar debu atau keringat yang menempel tidak merusak keindahan kamera. Gunakan tissue khusus dan blower agar lebih mantap.
5. Untuk kamera foto digital SLR sangat dianjurkan untuk menggunakan filter pada lensa agar tidak tergores. Jika sedang tidak digunakan, jangan lupa untuk memasang bodycup di bagian belakang lensa.
6. Terakhir, jika Anda hendak men-servis kamera, pastikan Anda melakukannya di tempat-tempat terpercaya.

Pecandu Judi (Humor)

Seorang pencandu judi datang kepada Pendeta”Pak Pendeta, saya baru mengalami kejadian supra natural,” katanya.
“O, ya? Pengalaman apa itu?” tanya Pendeta.
“Kemarin saya pergi ke tempat pacuan kuda. Kemarin itu tanggal 11 bulan 11. Tepat ulang tahun anak saya yang ke 11. Saya tiba disana jam 11, saat pacuan ke 11 dimulai. Ada 11 kuda yang bertanding. Saya pikir ini pasti mujizat dari Tuhan. Saya pun mempertaruhkan semua uang saya di kuda nomor 11,” pria itu bercerita. “Lalu apa yang terjadi?” tanya pendeta pula.
Pria itu menarik nafas panjang. “Kuda itu masuk finis di urutan yang ke ….11, pak!” jawabnya lesu.

Humor : GEGE RASA

Seorang calon pendeta berpraktik di sebuah gereja besar. Pagi-pagi ia telah tiba diruangannya. Hari ini ia bertugas melayani konseling. Saat berbenah, terdengar suara kelompok orang-orang mendekat. Supaya tampak sibuk, ia pura-pura menelpon, “Oh,ibu tak perlu berterima kasih kepada saya,tetapi kepada Tuhan. Oleh karena berkat Tuhan lah penyakit kanker ibu lenyap.” Saat orang-orang itu masuk ia terus beraksi, “Apa? Suami ibu juga sakit? Tumor otak? Jangan takut. Saya akan berdoa agar ia disembuhkan sebagaimana yang ibu alami. Ibu tenang saja, ya. Sampai nanti karena saya kebetulan datang tamu-tamu. Ia menaruh gagang telpon dengan bangga, lalu memandang orang-orang yang keheranan di depan pintu . “Ada yang bias saya bantu ?” tanyanya. Lalu seseorang menjawab, “Kami disuruh Pak Gembala memasang sambungan telepon disini. Dari kemarin belum berfungsi.”

Nenek Di Kantor Pos

Disebuah kantor pos, seorang nenek ingin mengirim surat kepada cucunya. Tapi ia lupa membawa kacamatanya.

Akhirnya ia meminta tolong petugas loket kantor pos untuk membantunya. Ia bertanya, “Bisakah anda membantu menuliskan alamatnya, sang nenek bertanya, Seteleh petugas loket menuliskan alamatnya, sang nenek bertanya kembali, “Bisakah anda membantu menuliskan suratnya?” Setelah selesai menuliskan surat itu dengan penuh ketulusan dan sukacita, bertanyalah sang petugas kantor pos kepada nenek itu, “Apalagi yang bisa saya bantu nek?” Nenek itu berkata, “Tolong tambahkan di bawah suratnya, ‘NB: Maaf,tulisannya jelek’.”

Tips Dokter

Menjadi dokter spesialis mata yang fokus menangani kebutaan karena diabetes membuat Gatut Suhendro terpacu menghindari penyebab penyakit yang sering menjangkiti warga evergreen tersebut. Terlebih yang berasal dari bahan yang dikonsumsi tubuh.

Membuat teh atau kopi, Gatut tidak menyertakan gula di dalamnya. Kandungan gula yang berlebih memudahkan orang terkena diabetes. Sedikit memakai gula, dikatakan Gatut, juga tidak apa-apa. Namun, untuk mendapatkan khasiat yang maksimal, Gatut lebih memilih teh tawar atau kopi pahit.

"Saya mematuhi langkah-langkah agar terhindar dari diabetes, salah satunya mengonsumsi yang tawar. Air putih paling baik. Minimal saya pasti minum air dua liter sehari," katanya.

Mencegah kehadiran penyakit degeneratif, tiga tahun terakhir Gatut sama sekali tidak mau mengonsumsi makanan yang mengandung minyak. Terutama gorengan yang dijual di pinggir jalan. Ketidakhigienisan minyak goreng adalah penyebab utama penolakan Gatut terhadap makanan yang ketika muda menjadi makanan favoritnya. "Sekarang makin sadar pentingnya kesehatan," ujarnya.

Terkadang Gatut menyesal mengapa kebiasaan hidup sehat itu baru dilakukannya sekarang. Padahal jika dilakukan sebelum usia tua, manfaatnya pasti akan lebih banyak. "Yah lebih baik terlambat daripada tidak," kelakarnya.

Dahulu jika tidak ada tempe, tahu, telur, ayam goreng, atau menu lain yang digoreng, makan serasa tidak lengkap bagi Gatut.

Sekarang bisa dipastikan, piring makannya bebas dari makanan yang proses pematangannya digoreng.

TIPS SEHAT

KANGKUNG termasuk sayuran yang sangat populer. Sebab, tanaman bernama latin Ipomoea reptans itu dapat diolah menjadi aneka hidangan menggugah selera. Mulai tumis, cah, hingga lalap. Harganya pun terjangkau.

Kandungan vitamin dan mineral kangkung pun sangat bagus untuk tubuh. Tanaman yang biasanya tumbuh di pinggir kali tersebut punya khasiat sebagai zat antiracun. Kangkung dapat menetralkan gejala orang keracunan seperti mual atau muntah-muntah.
Bagian tanaman yang bisa digunakan untuk antiracun adalah batang dan daun yang muda. Penyajiannya, batang dan daun direbus, kemudian airnya diminum. Ini dilakukan untuk pertolongan pertama dampak keracunan. Setelah itu, harus diobati.

Air godokan kangkung bisa digunakan mengobati gusi bengkak. Bagian yang dimasak ialah daun, batang, dan akar. Air rebusan untuk kumur sebelum sikat gigi. Air tersebut juga bermanfaat menghilangkan ketombe dengan memakainya untuk keramas.

Akar kangkung juga berguna mengobati penyakit wasir. Cara penyajiannya ditumis atau cah. Tanaman tersebut dapat dipakai menyembuhkan sembelit dan bagi mereka yang sedang berdiet. Kangkung mengandung vitamin A, B1, dan C. Juga, protein, kalsium, fosfor, besi, karoten, hentriakontan, dan sitosterol.

Diungkapkan, ada kangkung darat dan kangkung air yang tumbuh secara alami di sawah, rawa, atau parit. Perbedaan keduanya terletak pada warna bunga, bentuk daun, dan batang.

06 November 2008

Tuhan Selalu Memberi

Beberapa saat sebelum perang dunia II mendekati akhir, Eropa mulai dilanda krisis. Sebagian besar dari kota-kota di Eropa sudah luluh lantak oleh peperangan dan menjadi reruntuhan. Barangkali yang sungguh sangat mengharukan dan menyayat hati adalah didapatinya anak-anak yatim piatu yang menderita kelaparan di pinggir-pinggir jalan kota yang porak poranda itu.
Disuatu pagi yang dingin, seorang tentara Amerika sedang dalam perjalanan pulang ke tempat tinggalnya di London. Sementara dia mengarahkan pandangannya ke sebuah sudut kota dari dalam kendaraan yang di tumpanginya, ia menyaksikan ada seorang anak laki-laki yang sedang merapatkan hidungnya pada sebuah kaca etalase toko yang menjual kue - kue kering.
Didalam, si tukang pembuat kue sedang mengeluarkan dari dalam oven, sejumlah kue donat yang masih segar. Si anak kecil kelaparan itu berdiri mematung, menyaksikan dengan kedua matanya setiap kali si tukang pembuat kue itu mengeluarkan donat dari oven nya.
Si tentara tersebut segera memarkir mobilnya dan berjalan pelan-pelan mendekati tempat anak laki-laki itu berdiri. Bersamaan dengan uap yang mengepul dari jendela yang menebarkan bau harum kue donat yang membangkitkan nafsu makan itu, dia melihat mulut si anak itu berkerut-kerut, seraya menyaksikan di tempatkannya kue-kue donat yang masih hangat itu di tempat yang telah disediakan. Si anak laki-laki itu lalu semakin mendekatkan hidungnya dengan hati-hati, setelah ia melihat bahwa tumpukan kue donat yang masih hangat itu ternyata di tempatkan tak jauh dari etalase kaca tempat dimana ia berdiri.
Hati si tentara ini sungguh terharu dan tergugah, sementara dia berjalan mendekati si anak itu.
“Nak, apakah kamu mau beberapa kue donat itu?”
Si anak itu pun sungguh terhenyak mendengar pertanyaan itu.
“Oh, ya…saya mau sekali!”
Si tentara Amerika ini lalu melangkah ke dalam took kue itu dan membeli beberapa kue donat, memasukannya ke dalam tas kue, dan kemudian keluar menuju ke tempat dimana si anak laki-laki itu berdiri, pada saat kabut pagi masih meliputi kota London.
Ia pun tersenyum, dan memberikan tas berisi kue donat sebanyak sepuluh potong itu dan berkata,
“Ini Nak, makanlah.”
Sementara ia berjalan menuju mobilnya, ia merasa ada orang yang memegangi ujung pakaiannya.
Iapun menoleh kembali kebelakang dan mendengar si anak kecil itu bertanya dengan suara kecil yang serak dan terbata-bat karena sudah lama tidak makan selama beberapa hari.
“Tuan….apakah Tuan ini Yesus?”

Dalam hal memberi lakukan itu sebagaimana Allah memberikan kasihnya kepada kita lewat korban Tuhan Yesus. Jadikan dalam diri kita mangalir kasih Kristus yang tanpa pamrih apapun memberikan diri-Nya untuk menebus dosa kita, biar orang melihat ada Kristus dalam hidup kita

Harga Suatu Mujizat

SALLY baru berumur 8 tahun ketika ia mendengar ayah dan ibunya bercerita tentang kakaknya Georgi. Kakaknya sakit dan mereka telah melakukan semuanya untuk menyelamatkan nyawanya.
Hanya pengobatan dan operasi yang sangat mahal yang dapat menolongnya sekarang tapi itu tidak mungkin karena kesulitan keuangan keluarga tersebut.
Sally mendengar ayahnya berkata, hanya mujizat yang dapat menyelamatkan sekarang. Sally masuk kekamarnya dan mengambil celengan yang di simpannya, menjatuhkannya ke lantai dan menghitungnya dengan hati-hati.
Tiga kali dihitungnya hingga benar-benar yakin bahwa tidak salah hitung. Dia memasukkan uang koin tersebut kedalam saku celananya dan menyelinap meninggalkan rumahnya untuk menuju ke sebuah apotik.
Dengan penuh kesabaran, di tunggunya si apoteker yang tengah sibuk berbicara dengan seorang pria. Si apoteker tidak melihatnya karena dia begitu kecil.
Hal itu membuat Sally bosan dan dia menghentak-hentkkan kakinya ke lantai untuk membuat kebisingan. Si Apoteker melongokkan kepalanya keluar, tapi tetap tidak bisa melihat si Sally kecil. Akhirnya dia keluar dan menemui Sally. “Apa yang kau mau?” tanya Apoteker dengan suara keras. “Saya sedang berbicara dengan saudara saya .”
“Baik, saya ingin berbicara tentang kakak saya,” Sally menjawab dengan nada yang sama “Dia sakit, dan saya ingin membeli suatu mujizat.”
“Maaf apa yang kamu katakan?” kata sang Apoteker.
“Ayah saya berkata ‘hanya mujizat’ yang bisa menyelamatkannya, nah sekarang berapa harga mijizat itu?”
“Kami tidak menjual mijizat di sini, anak kecil. Saya tidak dapat menolongmu.”
“Dengar, saya menpunyai uang untuk membelinya jadi katakan saja berapa harganya?” kata Sally dengan lantang.
Seorang pria dengan pakaian rapi duduk jongkok dihadapan Sally dan bertanya….”Mujizat jenis apa yang di butuhkan saudaramu?”
“Saya tidak tahu,” jawab Sally.
Air matanya mulai mengalir di pipinya “Yang saya tahu, dia benar-benar sakit dan ibu saya mengatakan kalau dia harus segera di operasi. Tapi keluarga saya tidak dapat membayarnya…..jadi saya mengambil tabungan saya.”
“Berapa banyak yang kau punya?” tanya pria itu.
“Satu dollar 11 sen,” jawab Sally dengan bangga.”Dan inilah semua uang yang saya punyai di dunia ini.”
“Wah, suatu di luar logika,” senyum pria ini.” 1 dollar 11 sen… harga yang tepat untuk harga suatu mijizat yang menyelamatkan kakaknya !”
Pria itu mengambil uang milik Sally dan tangan yang satunya membimbing tangan anak kecil ini sambil berkata “Bawa aku ke tempat tinggalmu, aku inggin bertemu kakak dan orang tuamu.”
Pria berpakaian rapi itu adalah Dr. Cartlon Armstrong , seorang specialist bedah yang sangat terkenal di kota itu. Dia membantu penyembuhan kakak Sally, si Georgi itu.
Operasi berjalan dengan sempurna tanpa bayaran dan tidak berlangsung lama sampai si kecil georgi kecil pulang ke rumah dan sudah sembuh.
Ayah dan ibunya sangat bahagia untuk peristiwa ini.
“Operasi itu….. sebuah keajaiban….Saya tidak bisa membayangkan berapa banyak biaya yang di keluarkan dan kita tidak membayarnya sedikitpun….” kata sang ibu.
Sally tersenyum sendiri…. Dia tahu persis berapa harga mijizat untuk kesembuhan kakaknya….. 1 dollar 11 sen dan tentu saja di tambah IMAN, dan KASIH dari si Sally kecil.

Seribu Burung Kertas

“Kita harus realistis, menikah bagi wanita adalah kehidupan kedua kalinya, dan aku harus memegang kesempatan ini. Kau terlalu miskin, sungguh aku tidak berani membayangkan bila kita harus tetap berpacaran dan menikah. Aku akan segera menikah dan tinggal di Paris,” Swat Lie berkata kepada Alung untuk mengakhiri hubungan kasih mereka.
Alung termenung berhari-hari, teringat saat bahagianya bersama Swat Lie, ia melipat burung kertas dan memberikan burung kertas kepada Swat Lie sebagai tanda 1.000 ketulusan hatinya mencintai Swat Lie. Sekarang semuanya seakan hancur dan tak bersisa sedikitpun.
Perkataan Swat Lie mendorong Alung bekerja lebih keras, perkataan itu memotivasinya untuk menjadi orang yang sukses, sukses dan sukses!. Ia bekerja menjadi penjual koran, kemudian memulai bisnis kecil.
Setiap pekerjaannya dilakukan dengan baik dan tekun.
Beberapa tahun telah lewat, Alung telah menjadi seorang pengusaha yang sangat sukses. Alung sudah nenjadi seorang yang kaya, tetapi hati dan pikirannya tidak dapat melupakan Swat Lie.
Pada suatu hari, dari dalam mobilnya Alung melihat kedua orang tua Swat Lie sedang berjalan kaki di atas trotoar. Timbul keingginan didalam hatinya untuk memperlihatkan kepada mereka bahwa ia bukan lagi seorang Alung yang miskin.
Alung mengendarai mobilnya dengan sangat perlahan mengikuti sepasang orang tua tersebut.
Hujan terus turun tanpa henti, walaupun sepasang orang tua itu memakai payung, tubuh mereka tetap basah oleh air hujan.
Sewaktu mereka sampai di tempat tujuan, Alung tercenggang dengan apa yang dilihatnya, tempat itu adalah tempat pemakaman !.
Dan diatas batu nisan terlihat foto Swat Lie tersenyum sangat manis. Disamping makam kecil itu tergantung burung-burung kertas yang di buat oleh Alung.
Orang tua Swat Lie memberitahu Alung, “Swat Lie tidak pergi ke Paris. Swat Lie terkena kanker ganas, dia pergi ke surga. Swat Lie ingin Alung menjadi orang yang berhasil, mempunyai keluarga yang harmonis, maka ia berbuat demikian untuk Alung. Swat Lie pernah berkata bahwa dia sangat mengerti Alung, dia percaya kalu Alung suatu saat pasti akan sukses. Swat Lie mengatakan kalau suatu hari nanti Alung datang ke makamnya, dia berharap Alung dapat membawa beberapa burung kertas buatannya lagi.”
Alung berlutut didepan makam Swat Lie, ia menangis dengan sangat sedihnya. Hujan deras pada hari Ceng Beng membasahi seluruh tubuh Alung. Rasa dingin tidak tersa lagi bagi Alung, yang ada hanya kepiluan hati.
Alung teringat senyum manis Swat Lie yang begitu manis dan polos, hatinya terharu dan terpukul. Ia termenung di makam Swat Lie sampai larut malam.
Mereka bertiga pulang dengan mobil Alung dengan perasaan sedih, haru dan rindu.
Dalam cerita ini terlihat bahwa, karena cintanya kepada Alung, Swat Lie ingin Alung menjadi orang ynag sukses. Ia tidak ingin Alung menghabiskan waktunya untuk merawat dirinya, untuk itu ia ingin mengorbankan dirinya dan perasaannya dalam penderitaan menunggu ajal menjemputnya.

Ayah Aku Ingin Beli Waktumu

Seorang bapak kembali pulang telat dari tempatnya bekerja, merasa letih.
Mendadak sudut matanya melihat anaknya yang berumur 6 tahun. berdiri di depan pintu kamarnya. Takut-takut menatap sang ayah, ”Ayah, bolehkah menanyakan sesuatu?”, tanya sang anak, sambil mengerjap - ngerjapkan matanya yang bulat bening dan polos.
“Ya tentu saja, apakah yang ingin engkau tanyakan?” jawab ayahnya.
“Ayah berapakah uang yang ayah dapatkan dalam satu jam?”
“Itu bukan urusanmu,! Apa yang membuatmu bertanya seperti itu?” ayahnya berkata dengan nada tinggi. Agak marah dia rupanya.
“Aku hanya ingin tahu, berapakah yang ayah terima?” pinta sang anak.
“Jika kamu benar-benar ingin tahu, ayah menerima $20.00 per jam “.
“Oh, begitu,” angguk sang anak, sambil mendongak, dia berkata dengan suara pelan “Ayah bolehkan aku minta $10.00?” pinta sang anak dengan suara memelas.
“Jika itu alasanmu ingin tahu jumlah uang yang ayah terima hanya untuk minta uang dan membeli mainan yang tak berguna atau sesuatu yang nggak masuk akal, maka sekarang kamu masuk kamarmu dan tidur. Apakah kamu tidak berpikir bahwa kamu egois? Ayah bekerja dengan susah payah setiap hari, dan tidak punya untuk mainan anak-anak yang tak berguna itu?” bentak sang ayah.
Sang anak mengkerut. Dia tak mengatakan sepatah katapun. Hanya menunduk dan berbalik. Sang anak menurut dan masuk kamar serta menutup pintu. Tapi diam-diam dia menahan agar air matanya supaya tidal mengalir jatuh.
Sang ayah duduk dan semakin marah karena pertanyaan anaknya. Berani-beraninya dia menanyakan pertanyaan itu hanya untuk mendapatkan uang.
Keesokan harinya sang ayah sudah tenang dan mulai berpikir bahwa dia agak keras terhapap anaknya semalam. Mungkin anaknya menbutuhkan sesuatu yang dia ingin dia beli dengan uang $10.00 itu dan anak itu pun jarang meminta uang.
Sang ayah menghampiri anaknya “Ayah berpikir, mungkin ayah terlalu keras semalam” kata sang ayah. “Hari kemarin adalah hari yang terberat, dan ayah melampiaskan kemaran kepadamu, ini $10.00 yang kamu minta.”ucap sang ayah.
“Oh, terima kasih ayah!” sang anak berteriak kegirangan, kemudian dia lari ke kamarnya dan mengambil dari kamarnya dan ternyata yang dibawanya uang $10.00 juga.
Sang ayah merasa terheran-heran, dan emosinya perlahan mulai naik. Tapi sebelum emosinya menjadi naik sang anak mulia menghitung uang itu, kemudian sambil menatap ayahnya dengan muka yang berbinar-binar mengulurkan uang tersebut kepada sang ayah sambil berkata ”Sekarang uangku sudah cukup $20.00, ini ayah aku inggin membeli waktumu satu jam saja untuk bersama dengan aku !”.
Hai para orang tua terutama bapak-bapak, mengasihi anak bukan hanya dengan uang saja, atau yang lainnya , melainkan dengan kuantitas waktu yang cukup.
Waktu yang cukup untuk mendengar mereka, waktu untuk bermain bersama, waktu untuk mendidik, dan semua waktu yang di butuhan anak-anak kita.